objectifs bambou sem 1

Renoter ce que je mange
Petit dej 1 bol de cereales
Collation 10h et 16h 1 fruit ou jus de fruits ou compote
Midi :plat preparé maison
Soir : soupe légumes pain maison a volonté fromage
Faire liste de mes aliments pieges
Commencer a faire liste avantages et inconvenients oa