vendredi 3 octobre

Est ce que je cherche la tranquillité ailleurs quand je suis instable ? Parfois certaines activités me ramènent vers le calme...

Aujourd'"hui je suis assez en paix avec moi même apparament : noter ce que je mange me rassure quant aux quantités ingurgitées...

Aujourd'hui je me sens bien car
1 je suis retournée aux outil proposés par oa non pour controler ma dépendance masi au moins pour la cadrer en restant honnête avec moi même sur les quantités que j'aobsorbe

Donc ça c'est une chose de bien de faite , et puis j'ai respecté le slogan se hâter lentement en évacuant des trucs administratifs à faire : cela aussi fait que je me sens bien eujourd'ui