Sortir de la boulimie - Groupe d'action
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Sass
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MessageSujet: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 9:50

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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 9:55

dimanche 17 aout 119

je crois que je n'ai pas encore pris en compte que si je laisse libre cours à ma boulimie je cours vers l'obésité morbide et également vers un tel mal être que celui ci pourrait s'avérer mortel pour plein de causes - c'est pour cela que je suis encore dans les demi- mesures
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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 10:08

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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 10:10

Du temps et de l'énergie j'en donne par rapport aux forums et au temmps que je passe à jalonner ma journée de moyens pour changer mes comportements vis à vis de la nourriture...

Ceci dit cette reflexion , me fait penser que je dois passer du temps par rappot aux contacts oa que j'ai pris
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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 10:18

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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 10:22

c'est ça le problème bouffe /alcool drogue : je crois qu'il est plus difficile d'arriver à admettre le poids de la maladie et de cette forme de folie et de passer le cap du déclic de la première étape :

Nous avons admis ( et accepté) que nous étions impuissant devant la nourriture et que nous avions perdu la maitrise de nos vie - et pourtant le constat est là : la nourriture est une obsession qui me pourrit souvent les deux tiers de ma journée au moins, De plus elle a toujours fait partie de ma vie

oui je sens que je suis à ma place et que le modèle oa et ce forum sont un des moyens pour s'en sortir - je sais que le mode de vie proposé par les fraternités anonymes sert pour se changer et apréhender la vie et ses difficultés autrement
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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 10:25

dimanche 17 aout 122
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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 10:27

ce que je vois chez les oa ( en fait j'ai pas vu grand chose) à part la littérature mais j'ai vu na et aa donc je sais que ça fonctionne

je merde par périodes mais je lache pas le morceau - j'y arriverai quand je serai prête
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rubia64





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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 14:42

coucou sass,
je viens de lire ton post,je suis un peu plus pesimiste, je crois qu'on peut lutter au quotidien contre cette maladie, mais tant que sa cause est en nous, elles sera toujours la. Je pense qu'on doit prendre conscience de la cause( pour ma part un grande solitude) et l'appréhender autrement et ça c'est pas facile.
bon courage!
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Sass
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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 15:55

pour moi je traite la boulimie comme du dépendance - le causes je les connais : se rassurer dans un climat toxique familial par la nourriture , en plus je suis bipolaire et cette maladie amène des addictions multiples : j'ai 55 ans si je dois attendre que mes conditionnements soient autres , dans 20 ans je suis toujours boulimique - je la considère comme un dépendance - savoir les causes de mes dépendances à la drogue et à l'alcool n'a jamais rien changé à mes comportements de dépendante : c'est le jour ou j'ai posé des actes en obéissant à la formule pas le premier verre pas le premier shoot que j'ai pu demeurer sobre - en n'oubliant jamais que je reste une dépendante rétablie de la drogue et de l'alcool mais si je me permets le premier verre ou le premier shoot, c'est reparti comme en quatorze

Pour la boulimie il s'agit, pour moi de poser des actes en sachant bien sur qu'elle sera toujours là mais je ne suis pas obligée d'obéir à sa tyranie - je ne serai jamais une mangeuse normale , comme une buveuse normale et si un jour je décide d'arrêter la cigarette , je ne pourrait plus jamais tirer une bouffée de cigarette

Pour la boulimie il s'agit pour moi de repérer mes comportements de dépendante de la bouffe et de m'abstenir de ces comportements ( je l'ai fait deux ans) - puis je me suis crue guérie parceque je ne voulais pas admettre au plus profond de moi ma défaite totale et inconditionnelle devant la nourriture , reconnaissance qui m'amènerait à poser les bonnes solutions - je te poste de "la littérature" à ce sujet

les opinions que j'emets sont strictement les miennes.
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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 18:18

dimanche 17 aout 71_arr10

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dimanche 17 aout 73_mal10

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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 18:20

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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 18:31

rubia64 a écrit:
coucou sass,
mais tant que sa cause est en nous, elles sera toujours la. Je pense qu'on doit prendre conscience de la cause( pour ma part un grande solitude) et  l'appréhender autrement et ça c'est pas facile.
!

dimanche 17 aout 95_les11
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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 20:50

Sass a écrit:
dimanche 17 aout 119

je crois que je n'ai pas encore pris en compte que si je laisse libre cours à ma boulimie je cours vers l'obésité morbide et également vers un tel mal être que celui ci pourrait s'avérer mortel pour plein de causes - c'est pour cela que je suis encore dans les demi- mesures

demi mesures : ok aujourd'hui ai pas respecté pas la première bouchée ( j'ai pris des collations) ceci dit : ma compulsion de la nuit avait été comptée comme petit déj alors forcèment
ya eu un blème au niveau satiété et puis jai fait des trucs dégueu à manger
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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 20:51

Sass a écrit:
dimanche 17 aout 120

oui je suis encore dans les demi mesures

ceci dit j'ai fait mon plan alimentaire et j'ai noté
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MessageSujet: Re: dimanche 17 aout   dimanche 17 aout EmptyDim 17 Aoû - 20:52

Sass a écrit:
c'est ça le problème bouffe /alcool drogue : je crois qu'il est plus difficile d'arriver à admettre le poids de la maladie et de cette forme de folie et de passer le cap du déclic de la première étape :

Nous avons admis ( et accepté) que nous étions impuissant devant la nourriture et que nous avions perdu la maitrise de nos vie - et pourtant le constat est là : la nourriture est une obsession qui me pourrit souvent les deux tiers de ma journée au moins, De plus elle a toujours fait partie de ma vie

oui je sens que je suis à ma place et que le modèle oa et ce forum sont un des moyens pour s'en sortir - je sais que le mode de vie proposé par les fraternités anonymes sert pour se changer et apréhender la vie et ses difficultés autrement

j'ai toujours confiance juste pour aujourd'ui
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