mercrdi 13 aout

c'est vrai que cette incapacité à supporter la souffrance ( qui se traduit par la compulsion alimentaire ) est vraiment quelque chose à changer en moi ...En quoi cette souffrance est elle si insuportable que je n'accepte de la vivre qu'a travers le biais de la bouffe ? C'est quelque chose qui m'échappe encore , stupide ce que je dis : je n'ai tout simplement pas fait la première étatpe

oui totalement : dont cette période

Une belle grosse sérénité : alors là mais pas du tout du tout

ok je suis complètement patraque à causes des émotions ( mon frère alcoolo en fin de course) - si tu le dis c'est que tout est ok - tant mieux mais bien désagréable tout de même

voilà ce qu'il faudrait que je me dise quand ça arrive et je me le dis parfois et même souvent - à force de lire le programme aa et oa ça vient à l'esprit il n'empêche que à l'heure actuelle je suis toute désorganisée et que mon questionnement est celui ci : quel est la part des choses que je peux changer et celle que je ne peux pas changer ? Ma bipolarité, à quel point je me sers de ce terme pour échapper au courage des choses que je peux changer : j'avoue ne rien en savoir - j'ai rendez vous au cmp demain : j'espère qu'ils vont m'éclairer à ce sujet - je crois que j'ai vraiment besoin de savoir les rouages essentiels de cette maladie ( elle ressemble parfois tellement à cette maladie de la dépendance en général)

Quand à la ps : j'ai qu'une choe à me dire aujourd'hui : oui j'ai envie que de dormir, oui je sais pas ou j'en suis, oui j'arrive pas à remettre ma discipline alimentaire en place oui oui oui , c'est juste pour aujourd'hui et je peux me confier à ma ps

à quel point j'en suis : somnolente sans envie, courbaturée sans capacité à rétablir une discipline
ne sachant pa ou j'en suis , ne sachant quel est la part de maladie ou de vice -

Bon c'est comme ça aujourd'hui - je vais aller peindre et c'est quoi la pensée du jour aa ? Ma Puissance supérieure m’a aidé à développer ces vertus / le courage, l’honnêteté, la sincérité, la bonne volonté et la minutie.

Aujourd'hui je demande à a ps de m'aider à dépasser tout ça , de me donner le courage de changer les choses que je peux mais avant tout de m'aider à remettre la discipliine quotidienne dont j'ai besoin
( qui a sauté avec les derniers évènements) pour me sentir en phase avec moi même

Aujourd'hui je prends comme slogan : l'important d'abord - pfff en quelque jours j'ai l'impression que tout est en ruine autour de moi - j'ai tellement besoin de la discipline salutaire du programme !!!!

Ce que j'ai fait aujourd'hui de bien : j'ai peinds , je me suis occupée des deux forums , j'ai fait deux enregistrements et un peu de ménage, ce que j'ai fait de bien pour moi : tout ce que je viens d'écrire