Vendredi 28 mars

j'ai fait des progrès sur le poids.
Quand je vois qu'il commence à m'obséder
je pense à cette réalité : l'action
et c'est fichtrement plus léger.

Quand ma mère me fait des reflexoions sur mon poids
ou sur ma façon de manger
ce ne sont plus des coups de couteaux
ça aussi c'est plus léger

C'est bien pour cela que je ne me pèse que chez la diététicienne.
C'est vrai que encore : je vais m'habiller le plus léger possible
pour qu'il n'y aie pas un gramme de plus sur la balance
mais ce n'est plus autant paniquant qu'avant
et quand les résultats ne sont pas à la hauteur de mes espérances
ça dure moins longtemps

oui j'essaie de focaliser sur l'action
en postant tous les jours au moins
le programme que je me suis fait à poseter

J'essaie de vivre le programme sans m'abandonner : intention de prière

TRAVAILLER LA QUATRIEME

Bonne journée à focaliser sur l'action et non le résultat et c'est probant