Vendredi 7 mars

ça me parle pas désolé

J'ai payé le prix for en arrivant chez les oa:

le prix de ma boulimie que j'ai vraiment pris en compte...

l'isolement l'auto sabotage, le non amour, le dégout de soi, la culpabilité
tout ce que ma dépendance alimentaire amène de négatif et sur lequel il faudrait peut
être que je fasse le point pour stopper les rechûtes sur rechûtes..
Ce qui normalement doit amener le marre d'en avoir marre.

C'est pourquoi mon abstinence et ma santé mentale m'importent plus que tout

Mon abstinence m'importe plus que tout
Ma sobriété alimentaire telle que je l'ai défini en toute honnêteté
est la première des choses importantes de ma vie

m'abstenir de manger de façon compulsive doit passer au premier pas de mes préoccupations
ôtant les yaka, les focons assortis de mais et de si...

RAPPEL

OH LA LA LA LA..... A danser entre les YAKAS ET LES FOCONS (bin yen a qui sont vrais , si si ! ) pas facile de se faire entendre surtout, comme disait feu mon grand père, qu’il n’y a pas pire sourd que celui qui veut pas entendre. J’oubliais de mentionner : les je sais tout, les moralistes, les puritains, les cons, et tous ceux qui savent mieux que vous ce que vous pensez, ce que vous ressentez, et même ce que vous auriez pu dire ou faire... Trop forts ils me laissent bouche bée.

Pas facile d’établir ou rétablir une situation ou plus simplement une vérité vraie quand on à passé une partie de sa vie a transformer et maquiller la réalité des choses. Encore moins de se regarder dans la glace et admettre ce que l’on sait depuis le début : JE BOUFFE, JE BOUFFE ET JE DÉGUEULE BEAUCOUP TROP !!

Pas facile. Car immédiatement arrivent des centaines d’excuses, toutes aussi vaseuses les unes que les autres mais qui sont notre vérité du moment... Généralement ça commence par des mauvaises ou bonnes nouvelles...

je suis en déménagement? c'est stressant on a bien le droit de se faire un petit plaisir !

Ma nièce est tox, quelle horreur, on est pas verni avec tous ces dépendants dans la famille....GLOUP UN PTIT CONE

J’ai passé une bonne journée , un petit gâteau nourriture piège serait bienvenu....

J’ai failli avoir un accident j’ai bien mérité une petite douceur.

J’ai eu un accident il me faut une gâterie.

J’ai perdu ma grand mère vite , se remplir

J’ai gardé ma belle mère vite un remontant(bien mérité).

Mon mec m’a quittée

Mon mec veut pas dégager, il a les dents plantées dans le beefsteack...

Etc………bref des occasions a la pelle

Même cela s'oublie facilement

Il n'y a qu'à se rappeler ma dernière déviance en l'occurence hier soir

Les jours de solitudes passé dans la compulsion risquent de s'estomper rapidement

Oui le compulsion est une solitude
Lorsque je retombe dedans je retombe dans une sale façon de penser
et lorsque je retombe dedans , j'oublie immédiatement le bien être que m'apporte la sobriété alimentaire
et j'oublie immédiatement le mal être dans lequel la boulimie va me plonger

je n'ai pas en tête les avantages- inconvénients

C'est facile de retomber dans les anciennes façon de penser

Mes façons de penser de dépendante :
je suis une victime j'ai besoin d'un petit en cas
ce n'est qu'un petit morceau de
je me déteste, au point ou j'en suis
j'en ai marre de lutter
ne faisons que lutter
ya que moi importante je souffre tellement
je vaux tellement rien que je n'ai pas à me respecter
ma volonté fera tout
je n'ai pas à laisser ma ressource intérieur nsoupçonnée me donner une coup de main
je ne fais confiance à personne et encore moins à moi
je ne m'aime pas etc etc

Le programme OA est un programme d'action

aler au réunion si on peut : moi j'en ai pas à proximité
aller sur le forum et reflechir
maintenir ma sobriete alimentaire telle que je l'ai défini en toute honnêteté
arrêter de me plaindre
partager
se renseigner sur le mode de vie et tenter de l'appliquer

Je n'échangerai pour rien au monde ce que me donne les oa..

je suis convaincue que ma sobriété quand je m'y tiens est drectement issue du programme

Je ne reculerais devant rien pour conserver cela.

je mettrai ma sobriété en place et ferai tout ce que j'ai à faire
selon les conseils qui ont permis a des milliers de dépendants de se sortir de l’addiction alimentaire

je ferai tout ce qui m'es préconisé

aller au réunion
aller sur le forum réfléchir et échanger
maintenir ma sobriété alimentaire sans les yaka et les focon
Prendre du service
Maintenir mon contact conscient avec ma ressource Intérieur insoupçonnée etc etc