mercredi 26 mars

De quoi ai je peur en ce moment ?

Ce matin rien
mais dernièrement j'ai eu peur (je crois ) de ma colère

j'ai eu peur d'exprimer ma colère décemment
quelques propos et allusions humouristico acide
ont remplacé ça (des sous entendus)
car je ne savais pas comment elle serait prise.

oui ce serait fascinant d'arriver à l'exprimer
en restant dans le je
ça m'aiderait en plus
à prendre les choses autrement quand je serais en face d'une autre colère.

je ne crois pas avoir trop de mal
à reconnaitre mes propres erreurs
surtout quand je sus aidée du programme
et accompagnée de quelqu'un du programme.

Ce sont les pires erreurs de ma vie à confesser
qui est le fonctionnement le plus difficile à appliquer
surtout quand on ne veut pas lâcher un comportement
parcequ'il est rentable

Oui je crois que les demi mesures ne donnent jamais rien
il faut que j'exprime ma colère
ce matin je la ressens plus comme les jours derniers
parceque je sais au fond de moi
que cette émotion n'est qu'une broutille
et que c'est le JE ego qui fonctionne
par cet intermédiaire dans le pire sens du terme

oui exprimer ma colère simplement
tranquillement me fait peur
je dois surmonter cette peur
au leur de la transformer en quelque chose de pas sain

bilan journée : pas le temps de commencer inventaire de la quatrième , mais je vais mettre ce qui est écrit dans celui -ci - la liste des peurs fait aussi partie de l'inventaire quatrième étape