mercredi 19 mars

Lorsque les responsabilités se font lourdes , j'ai tendance à mettre les valeurs spirituelles au grenier

Malgré une bonne planification faite pour cette semaine ,
la mort de mon chat a perturbé celle ci...

je vais m'ateler à la caf et au g st l pour être à l'aise
et fonctionner dans le "courage de faire ce que je peux"

Vu que hier j'ai déconné avec la bouffe - rien noté bien sur
ma peur de grossir a mis en priorité le vélo pour perdre des calories

non , je vais faire ce que j'ai à faire et ce que je n'ai pas fait hier - tranquillement

Aujourd'hui est le seul moment que j'ai à vivre

Si je ne fais pas ces f...papiers et démarches prévues pour hier et avant hier ça va gréver ma sérénité
et aujourd'hui je veux être sereine

Ce n'est pas parcque mon chat est mort que je dois sortir du
aujourd'hui j'aurai un programme
je ne le suvrai pas exatement mais je fuirai comme la peste la hâte et l'indécision

En faisant ce que j'ai à faire au lieu de prendre mon vélo
j'abandonne ma peur de grossir..

Ma liberté se cache derrière l'évacuation du stress

oui, je peux faire ce qui me gave aujourd'hui

Soit douce avec toi, la perte de ton chat est éprouvant.la semaine derniere j ai vécu la mort de la chienne que j avais élevé pour une non voyante avec beaucoup de douleurs .que c soit un animal ou un humain la mort est toujours une épreuve difficile

Merci bambou, mais je vais bien..
et puis ces trucs doivent être faits ,
si je ne les fais pas ça va me bouffer le choux...

Je me suis forcée à me remémorer
ce que j'avais mangé en vrac hier
et en tant que dépendante
bouffe
c'est aujourd'hui et quoi qu'il advienne
je fais tout ce qu'il y a à faire pour
maintenir ma sobriété alimentaire.

donc je pars pas en vélo
je m'occupe du forum et des forums
la perte de la maman de edwige
me permet aussi de mettre une gradation
dans mes émotions
la douleur physique constant de demanou également
ça m'aide beaucoup

et puis garder mes habitudes
au lieu de partir en vrac
en tant que dépendante
et bipolaire c'est nécessaire

par contre j'ai pas encore déjeuné (petit déj) pas bon ça.
j'y vais

En plus cet aprèm j'ai trois heure d'atelier peinture.

Si je m'écoute moi je vais me balader dans la campagne non stop
manger n'importe quoi
faire des compulsions parceque j'ai mangé n'importe quoi
et surtout pas assez de légumes et fruits comme hier