lundi 1 deptembre

pas grand chose à dire sur cette pensée - ça pourrait être une occase de poster les derniers contacts téléphoniques - je vais également obéir à la pensée aa du jour ( je rappelle que dans le fond oa et aa sont pratiquement totalement similaire ) à par l'objet de la dépendance

1. Nous avons admis que nous étions impuissants devant la nourriture - que nous avions perdu la maîtrise de notre vie.
2. Nous en sommes venus à croire qu’une Puissance supérieure à nous-mêmes pouvait nous rendre la raison.
3. Nous avons décidé de confier notre volonté et notre vie aux soins de Dieu tel que nous Le concevons.
4. Nous avons procédé sans crainte à un inventaire moral approfondi de nous-mêmes.
5. Nous avons avoué à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.
6. Nous étions tout à fait prêts à ce que Dieu élimine tous ces défauts.
7. Nous Lui avons humblement demandé de faire disparaître nos défauts.
8. Nous avons dressé une liste de toutes les personnes que nous avions lésées et nous avons consenti à réparer nos torts envers chacune d’elles.
9. Nous avons réparé nos torts directement envers ces personnes dans la mesure du possible, sauf lorsqu’en ce faisant, nous risquions de leur nuire ou de nuire à d’autres.
10. Nous avons poursuivi notre inventaire personnel et promptement admis nos torts dès que nous nous en sommes aperçus.
11. Nous avons cherché par la prière et la méditation à améliorer notre contact conscient avec Dieu, tel que nous Le concevons, Lui demandant seulement de connaître Sa volonté à notre égard et de nous donner la force de l’exécuter.
12. Ayant connu un réveil spirituel comme résultat de ces étapes, nous avons alors essayé de transmettre ce message à d’autres alcooliques et de mettre en pratique ces principes dans tous les domaines de notre vie.

1 juste pour aujoud'hui être claire dans ma recherche de sobriété dans tous les domaines de ma vie ( à ce sujet , j'ai acheté la sobriété émotionnelle aa)

2 j'en suis venue à corire à la ps , je continue à faire comme si

3 je lâche prise et je m'n remets non plus à la force noire d'auto sabotage mais à la partie lumineuse en moi qui désire ma progression

3 je reste vigilante quand à " mes travers"

5 j'avoue mes travers à dieu tel que je le conçois, à moi et à un autre

6 j'observe si je suis prête à lacher ces défauts , je note quand je suis prête

7 prière pour la disparition des défauts

8 je reste vigilante aux personnes que je lèse - et je cherche à consentir la réparation

9 je répare sans nuire

10 je reste vigilante sur moi, et mes motivations

11 je cherche tout au long de la journée à rester dans le contact conscient avec pas et je lui demande tout au long de la journée de t seulement de connaître Sa volonté à notre égard et de nous donner la force de l’exécuter.

12 je transmets le message et j'essaie de mettre en pratique les 12 étapes dans tous les domaines de ma vie

le partage de mon expérience avec les autres.

je partage

complètement désorganisée les deux derniers jours alors je commence par

Aujourd'hui j'aurai un programme , je ne le suivrai peut être pas exactement ,mais je fuirai comme la peste la hâte et l'indécision ..

1 déjeuner
2 s'en remettre à ps
3 retrouver agenda
4 plan alimentaire et plan de la journée

ça a été