jeudi 19 juin

Non on ne peut pas changer tout ce dont on prend conscience

pour l'instant j'ai pris , je crois conscience, de ma prison alimentaire
et d'autres défauts qui sous tendent cette addiction

Mais au moins la prise de conscience est là

je crois que suite aux alcooliques anonymes je travaille les étapes régulièrement : un jour ça viendra

Il faut que je retrouve le cahier rouge des outremangeurs anonymes