samedi 31 mai

identifier les choses que je ne peux changer :

je suis impuissante devant la nourriture
je n'acepte pas cette impuissance au plus profond de moi
je suis dans les demi mesure et narrive pas à en sortir
dans les yakas et les focons

je continue à manger des sucreries en sachant que chaque fois ça relance les pulsions

je me mets facilement en colère intérieure
et cela provoque du ressentiment que je broge sans cesse

je n'accepte pas que ma fille soit comme elle est
je l'accepte un peu mieux

j'aimerai être délivré du ressentiment
de ma trop grande impulsivité
du fait que je ne m'aime pas