Dimanche 30 mars

Oui, la colère est une émotion puissante qui me détruit.
Oui, je ne sais pas composer avec elle

Oui ça m'a fait du bien dernièrement de faire amende honorable et donc de composer avec elle.

L'attitude saine est non pas de cacher la colère : c'est de n'avoir aucun besoin de réagir avec colère contre les gens , les choses et les évènements.

J'espère que j'ai retenu leçon de ce qui m'est arrivé dernièrement

ce jour là j'ai pu l'appliquer